Home >> SANATATE >> EFECTUL BENEFIC AL CAFELEI BAUTE CU MASURA

EFECTUL BENEFIC AL CAFELEI BAUTE CU MASURA

Dupa apa, cafeaua este a doua cea mai consumata bautura la nivel mondial. Efectele cafelei le resimtim cu totii, stii insa care este modul in care functioneaza cafeaua odata ce patrunde in organism?

Principalele motive pentru care consumam cafea sunt: proprietatea acesteia de a ne spori concentrarea, de a ne face mai alerti si de a ne energiza. Iata care sunt efectele la nivel neurologic, dar si la nivel fizic, pe care cafeaua le are:

– Substantele active din cafea patrund in sange, iar apoi ajung direct la creier;
– Substantele chimice din cafea blocheaza activitatea adenozinei, un neurotransmitator care ne face sa ne simtit adormiti;
– Secretia de dopamina este sporita de consumul de cafea, ceea ce inseamna ca starea de spirit se imbunatateste si devenim mai alerti;
– Si nivelul de acetilcolina creste, ceea ce inseamna ca este sporita activitatea musculara;
– Creste nivelul de serotonina asa ca devenim mai energici si totodata mai relaxati, mai binedispusi;
– Cafeaua imbunatateste rata metabolica
– Substantele chimice din cafea; imbunatatesc performantele sportive si cresc anduranta.

Lasă un răspuns

%d blogeri au apreciat:

Continuarea navigarii pe acest website reprezinta acceptarea cookie-urilor. Afla mai multe

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close