Home >> SANATATE >> CE BENEFICII NE ADUCE CONSUMUL ULEIULUI DE MASLINE?!?!

CE BENEFICII NE ADUCE CONSUMUL ULEIULUI DE MASLINE?!?!

Îl pui în salate și în alte preparate reci – dar știai că uleiul de măsline poate fi folosit pentru alinarea unor afecțiuni digestive și reumatice, în paralel cu tratamentul recomandat de medic?

Efectele consumului de ulei de măsline sunt vizibile pe termen lung. Reduce colesterolul rău, protejează celulele, mărește cantitatea de grăsimi benefice în sânge, le elimină pe cele nocive depuse pe pereții arterelor. Din aceste motive este recomandat în bolile de ficat, pentru eliminarea pietrelor la vezică și pentru prevenirea artritei.

Litiaza biliară

Uleiul de măsline este ușor laxativ și stimulează activitatea colecistului, de aceea s-a dovedit util în afecțiuni ca litiaza biliară (pietre la fiere). Preventiv, ia 3 linguri de ulei cu înghițituri mici, între mese. Dacă deja te confrunți boala, reduci intensitatea durerilor dacă bei între 3 și 10 linguri de ulei pe zi (50-150 ml), tot între mese, în amestec cu zeama stoarsă de la 1-2 lămâi.

Paraziții intestinali

Copiii sunt cei care suferă adesea din cauza infestării cu paraziți intestinali, dar și adulții pot avea această problemă. Lipsa poftei de mâncare, paloarea, durerile abdominale sunt semne ale prezenței paraziților. Leacul constă dintr-o lingură de ulei de măsline amestecată cu zeama de la o lămâie.

Cuperoza

Roșeața și inesteticele vase de sânge sparte, care se observă la nivelul feței, sunt cauzate de cuperoză. Masează ușor pielea de măsline și adaugă în meniul zilnic acest tip de ulei. Evită alcoolul și cafeaua, alimentele prea dulci sau prea sărate, și redu fumatul.

Guta

Afecțiunea este provocată de depunerea sărurilor acidului uric în regiunea articulațiilor și se manifestă prin umflături, însoțite de dureri puternice. Pentru tratament, amestecă muşeţel şi ulei în proporţie de 1:8, ține o oră pe baie de aburi, apoi lasă la macerat 4 zile. Strecoară şi fă frecţii cu acest macerat. Durerile sunt domolite cu ajutorul compreselor: amestecă 5 căţei de usturoi zdrobiți cu puţin ulei de măsline.

Truc
Contra balonării și arsurilor gastrice frecvente, ia, cu 30 de minute înaintea meselor principale, 3 linguri dintr-un amestec de leac: combină o cană cu ulei de măsline cu 1 kg de miere şi 4 lămâi tocate.

Sfatul specialistului
Dr. Ruxandra Constantina, medic specialist medicină de familie, competență apifitoterapie, www.drconstantinaruxandra.ro.
„Acizii grași omega-3 din uleiul de măsline, pe care organismul nu-i poate sintetiza singur, au un rol benefic în organism: asigură integritatea membranei celulare, mențin o bună imunitate, previn apariția bolilor cardiovasculare și degenerative. Să nu uităm că orice grăsime sănătoasă, așa cum este uleiul de măsline presat la rece, se transformă, prin prăjire, într-un produs nociv pentru organism.“

Lasă un răspuns

%d blogeri au apreciat:

Continuarea navigarii pe acest website reprezinta acceptarea cookie-urilor. Afla mai multe

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close