Home >> Frumusete si viata sanatoasa

Frumusete si viata sanatoasa

VITAMINELE CARE TE AJUTA SA SLABESTI!!!!!

Daca incerci sa scapi de kilogramele in plus, cel mai probabil ca ai inceput deja o dieta si un program de activitate fizica, dar aceasta strategie ar putea sa nu fie de ajuns. Iata ce vitamine recomanda nutritionistii pe perioada dietei alimentare pentru slabi sanatos si a grabi arderea caloriilor.

 

Read More »

PESTELE UN ALIMENT FOARTE SANATOS

Pestele e un aliment sanatos fiindca e alegerea perfecta: e sanatos, usor si, daca nu-l prajesti si nu-l combini cu cartofi, mamaliga, paste, orez, fasole, mazare, naut, linte, paine, nici nu ingrasa.

Read More »

CIORBA/SUPA – UN FEL DE MANCARE FOARTE SANATOS

O spune nutritionistul Mihaela Bilici: "Exista un aliment care, din fericire, face parte din traditia culinara a romanului insa si-a pierdut locul de cinste la masa noastra. Este vorba de banala ciorba/supa gatita din ce in ce mai putin din pacate, chiar si in familiile unde exista copii.

Read More »

DE CE ESTE BINE SA CONSUMI ROSII ZILNIC?!

Pentru un stil de viata sanatos, rosiile au un rol important, furnizand nutrienti esentiali organismului. Lumea medicala recomanda consumul rosiilor, in special, datorita cantinutului foarte mare de licopen, un antioxidant care ajuta organismul sa combata actiunea distructiva a radicalilor liberi, care ataca celulele sanatoase si produc in cele din urma diverse forme de cancer.

Read More »

REGULI DE SUCCES PENTRU O VIATA LUNGA, FRUMOASA SI SANATOASA

Opreşte îmbătrânirea în 20 de zile consumând aceste 5 alimente obişnuite! Profesorul bulgar Hristo Memerski afirmă că noi înşine ne distrugem viaţa. Memerski e autorul a zeci de cărţi de genetică şi a predat la peste 200 de universtăţi din 63 de ţări.

Read More »

10 ALIMENTE PE CARE SA LE MANANCI CA SA NU TE INGRASI

Și asta pentru că au sub 50 de calorii la 100 de grame. Deci mai nimic. Le poți mânca fără stres oricând ți-e foame, inclusiv noaptea, iar partea și mai bună e că organismul are nevoie de mai multă energie pentru a le descompune decât aportul lor caloric.

Read More »

ZMEURA – FRUCTUL PERFECT

Zmeura conţine antioxidanti puternici care luptă cu radicalii liberi, inhibă creșterile tumorale şi ajută la scăderea inflamației în organism.

Read More »

10 MOTIVE SA BEI CAT MAI MULTA APA. 2 LITRI PE ZI

Organismul nostru are nevoie de apa pentru a putea supravietui. Fiecare celula, tesut si organ are nevoie de suficienta apa pentru a functiona corespunzator. Iata care sunt cele mai importante beneficii de care avem parte daca ne mentinem hidratati.

Read More »

6 BENEFICII IMPORTANTE ALE CONSUMULUI DE MORCOVI

Printre alimentele care reprezintă adevărate bombe de vitamine și minerale, deci de sănătate pentru organism, se numără și morcovii, datorită aportului important de vitaminele B1, B2, B6, C, K, fier, potasiu, calciu dar și alte elemente cu efecte benefice pentru organism.

Read More »

APA RECE SI CEAI CALD

In Japonia a devenit deja o traditie sa bei apa imediat ce te ridici din pat. Oamenii de stiinta au analizat si au descoperit ca acest obicei are valoare medicala pozitiva pentru mai multe afectiuni.

Read More »

Continuarea navigarii pe acest website reprezinta acceptarea cookie-urilor. Afla mai multe

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close